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好的不學壞的精通,我把夫人愛把冰箱塞滿滿的壞習慣學得像地徹底,每天都在丟擺放過久的食物,剛才丟了盒放冷藏的火腿跟一公斤左右BETSY買來的去骨雞腿。(記得以前我還曾為夫人愛把食物擺過期、丟食物嘮叨過......)
為了改變風格,決定把冰箱清空前除了水果外絕對不採買!!
因為很喜歡吃烤五花肉,所以冰箱裡常備有COSTCO的去骨PORK BELLY,但總不能一天到晚總吃烤五花肉過活吧!!(還好五花肉薄片可以擺冷凍庫)
想起以前在首爾常吃也是用五花肉料理的제육덮밥(辣炒豬肉蓋飯),請教對門室友如何烹調,沒想到超簡單,所有食材都是家裡現有的,高麗菜跟紅蘿蔔就當不存在。
有興趣的人準備適當食材試著做做看吧,제육덮밥是道韓國家常菜,簡單到不會出錯。
吃飯絕對不能沒配菜,所以另外準備的煎餃,但每次放麵粉水總是會燒焦,還好燒焦的都只是外圍,煎餃本身都沒問題,只是真不好看....
食材:(以下為一人份)
豬五花肉或豬頸肉200克+等量白飯
高麗菜110克、洋蔥75克、辣椒(辣的朝天交跟不辣的裝飾用辣椒都各一條)、蔥一隻、紅蘿蔔半條、鹽巴適量。
調料:韓國辣椒醬20克、韓國辣椒粉30克、醬油15克、糖15克、蒜泥6克、芝麻油15克、白芝麻5克。
做法:
1.先將豬肉切片簡單以酒、鹽巴醃製20分鐘以去腥。
2.高麗菜跟洋蔥切成塊狀、蔥跟辣椒斜切段、紅蘿蔔切圓片。
3.把調料調勻後備用。(可以全部用韓國辣椒醬取代辣椒粉)
4.把豬肉片、蔬菜以及調料全部入鍋拌炒,炒熟後試味道鹹淡再以鹽巴調味。
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